看猎奇、找陪聊，这届年轻人花式解压

　　四川省广安市互联网信息办官方‘广安发布’发布《疫情期间，如何排解负面情绪？》引导抗疫人员和居民调节情绪和压力。

　　但受制于平台影响力、团队氛围，也许还有个人能力问题，我一直都陷于找不到独家、找不到信源、采不到人的困境。而且相对于目前公关的工作——问题和麻烦可以在一定时期内被解决，的困境却是没有尽头的，永远写不完的稿子，重复找不到独家、找不到信源、找不到被访者的困境。

　　以前，在大多数情况下，我都会通过喝一杯奶茶、抽一个盲盒的方式来暂时麻痹自己，支撑自己继续完成工作。但奶茶和盲盒的安慰来得快去得也快，压力和压抑却是累积的，并且不断到达我承受力的极点。直到有一天，我感觉憋闷得整个人快要炸了，于是在朋友的建议下走向了健身房。

　　我本身不常运动，因为的工作是“7*24小时”的，疲惫之后只想躺着休息，醒后又是新一轮工作，所以并没有运动的契机。但那一次，我在健身房以7.5公里/小时的速度跑了15分钟之后，再加速到8.5公里/小时跑了10分钟，最后以9公里/小时跑了5分钟，把自己逼到极限才结束。筋疲力尽之后，我突然觉得前所未有的轻松。

　　运动最难的是开始，有了第一次之后，我就常去健身房发泄自己。后来换了工作，压力减小了一些，但也保持看运动的习惯。只不过现在北京的健身房和家附近的公园都关闭了，我运动的方式也从逼近极限的跑步，变成了跟着刘畊宏跳操。